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寝る前30分で人生が変わる 和田秀樹
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『自分の一日ぐらい、自分の意志できっぱりと終えてみてください』(189ページ)



『眠いのにダラダラ起きている人は、夜が「もったいない」と考えますが、それによって大切な朝のスタートがぐずついてしまいます。そちらのほうが「もったいない」のだと考えるべきです』(61ページ)


朝活がブームなので、特別新しいことが書かれているわけではありませんが、それでも『なるほど!』と納得させられる部分があるのは、筆者の文章力とその他の実力なのかな、と思います。



早起きする為には早く寝る…私も、静かな夜をまさに『もったいない』と感じて夜更かししちゃいます。まずそれを改善しなければo(`ω´ )o
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テーマ:読んだ本の感想等 - ジャンル:小説・文学


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